Ohranjanje mladosti za vrsto let so sanje katere koli ženske, ne glede na starost. Toda za večino od njih je pomlajevanje kože obraza in dekolte povezano z dragimi salonskimi in strojnimi postopki, ki niso dostopni za kozmetične izdelke. Toda da bi upočasnili proces staranja in si pridobili privlačnost, izbrisali z obraza več let, je včasih dovolj, da pogledate v svoj hladilnik. Obstajajo vse sestavine, potrebne za pripravo sredstev za protipoklon.
Domače metode pomlajevanja s hitrim rezultatom
V kateri koli starosti lahko ostanete mladi in privlačni, ne da bi se sploh zatekli v kozmetične salone. Različni viri ponujajo hitro pomlajevanje obraza doma, pa tudi metode za obnovo elastičnosti in svežine povrhnjice:
- kontrastno pranje;
- stisne z dekokcijo zelišč;
- uporaba ledenih kock;
- masaža.
Obstaja veliko načinov za pomladitev kože, glavna stvar je razumeti vzroke za postopno vedenje kože in mehanizem staranja njegovih celic.
Razlogi za kožo so oteženi
S starostjo se presnovni procesi upočasnijo v telesu, zaradi poslabšanja krvnega obtoka celice preberejo pomanjkanje kisika, hranil, vlage in elastičnosti in elastičnosti. Vse to se odraža v stanju povrhnjice, postane suh in razdražen.
Nepovratne spremembe se pojavijo zaradi izpostavljenosti različnim vzrokom.
- Starost. S približevanjem tridesete obletnice v telesu se začnejo procesi biološkega staranja, tudi če je telo v odlični fizični obliki, znaki notranjih sprememb začnejo vplivati na kožo obraza.
- Zunanji dejavniki. Vključujejo negativne učinke okolja, ionizirajoči učinek ultravijoličnega sevanja. Prosti radikali agresivno vplivajo na celice, zato slednji izgubijo zaščito in umrejo.
- Dednost. Ta dejavnik določa hitrost presnovnih procesov na celični ravni in biološko starost ženske.
- Hormonsko ozadje. Neravnovesje, ki izhaja iz mutacij ali bolezni, jemanja zdravil, se odraža v občutljivi koži.
Pomembno je vedeti! Pomemben vzrok prezgodnjih sprememb je način življenja. Kronična utrujenost, stres, pomanjkanje počitka in polni spanec, pomanjkanje telesne aktivnosti prav tako pospešijo uničujoč učinek.
Stopnje in znaki staranja
Staranje kože se pojavlja neopaženo le na samem začetku postopka. Sčasoma se odraža na obrazu z zunanjimi manifestacijami. Določijo jih lahko z naslednjimi znaki.
- Povečana suhost dermisa in njeno grobo, ki občutke pri dotiku;
- Sprememba barve kože, videz zemeljskega sivkastega odtenka;
- širitev pore zaradi kršitve lojnih žlez, rozacea;
- pigmentacija kot znak notranje težave ali zmanjšanje imunske zaščite;
- izguba elastičnosti, elastičnosti;
- otekanje in sledi utrujenosti, še posebej v večernih urah;
- Videz druge brade zaradi oslabitve mišic so plošče.
Sodobna kozmetologija ponuja veliko razpoložljivih sredstev in načinov pomlajevanja, upočasnitev procesov biološkega staranja, ki pomagajo razširiti mladino in uživati v njihovem videzu.
Učinkoviti domači recepti s hitrim učinkom
Mnoge ženske doma izvajajo pomlajevanje obraza in s pomočjo naravnih sredstev dosežejo hiter rezultat. Imajo veliko prednosti, zlasti v primerjavi s končnimi kozmetičnimi izdelki. Naslednje maske imajo čudovit učinek.
Zeliščna
Zberite in temeljito sperite liste plantain, jagod, Linden, Yarrow. Menete jih, v globoko skledo dajte 4 žlice mešanice, poplavi z majhno količino vroče vode. Nanesite nastalo gruto za čiščenje kože obraza in vratu 15 minut.
Mlekarna
V posodo nalijte skodelico toplega mleka, dodamo nekaj žlic moke in temeljito premešamo. Mešanico združite s surovim rumenjakom in prinesite do homogene konsistence. Ni 20 minut, da nanesete vrat in vrat. Izperite z vodo z limoninim sokom.
Beljakovine
Piščančjim beljakovinam pretepajte v močno peno, nato dodajte nekaj čajnih žličk moke in eno - tekoč med. Mešanico temeljito zmešajte in razdelite s tanko plastjo na površini obraza in vratu. Porabite 20 minut, nato pa sperite s toplo vodo. Maska pomaga odpraviti majhne gube, gladi kožo in izboljšati barvo.
Z medom
Medu in mletega cimeta zmešamo v deležu 1: 1, nato dodajte čajno žličko oljčnega olja. Sestavo nanesite na kožo vratu, obrazov in območja dekolte. Pustite četrt ure, nato odstranite z bombažnim brisom in sperite s toplo vodo.
Pripravljena -narejena kozmetika
Za pomladitev strokovnjaki priporočajo uporabo pripravljenih kozmetičnih izdelkov. Da z izbiro ne bi naredili napake, je bolje kupiti sredstva od proizvajalcev, ki ustvarijo celotno linijo -upiranje kozmetike proti protipomnitu ali opazujejo stopnjo, povezano s starostjo.
Po 30 letih
Vsaka starost ima svojo sestavo. V izdelkih za ženske, ki so prečkale tridesetletno črto, bi morale biti prisotne naslednje komponente:
- Panthenol in ceramidi;
- alfa-hidroksi kisline (AHA);
- glicerol;
- Vitamini A, C, E;
- hialuronska kislina;
- Elastin in kolagen.
Po 45 letih
Po 45 letih telo doživi hormonske spremembe, ki jih ne odraža ne koža obraza, vratu, dekolte, roke. Glede na ozadje zmanjšanja proizvodnje hialuronske kisline se opazi upočasnitev regeneracijskih procesov, ki se manifestirajo s povezovanjem, gubami, ptozo, suhostjo, pigmentacijo. Sestava kozmetike bi morala imeti naslednje snovi:
- peptidi;
- retinoidi;
- liposomi;
- Beljakovine.
Različne vrste kože
Eno glavnih meril za izbiro učinkovitega sredstva za staranje z dvigovalnim učinkom je vrsta kože. Kozmetologi ločujejo tri vrste, od katerih ima vsaka svoje značilnosti in značilnosti oskrbe.
Kombinirana koža
Aktivne komponente pomlajevalnih skladov so:
- glicerol;
- hialuronska kislina;
- naravna olja;
- Panthenol;
- rastlinski izvlečki;
- minerali in vitamini;
- salicilna kislina.
Suha koža
Ta sorta je videti bleda, dehidrirana in izjemno redčena. Njeni lastniki bi morali uporabiti kompleksno nego obraza, da bi v celoti obnovili vodno ravnovesje na celični ravni. Sestava kozmetičnih izdelkov mora vsebovati naslednje komponente:
- Vitamini A, C, E, kot tudi skupina B, kalij;
- vlažilna olja avokada, jojobe, oljk;
- Cynrergyk - vir kolagena;
- med;
- rjave alge, maracuy ekstrakt, makadamija, grozdje.
Lastniki suhe vrste kože hiše lahko pripravijo izdelke iz jajc in oljčnega olja, ovsene kaše, kuhane v mleku, pa tudi listov idometanske solate.
Krepka koža
Ta vrsta povrhnjice ohranja mladost za najdaljšo, hkrati pa zahteva tudi popolno skrb in pomlajevanje. Izbira smetane v tem primeru je zapletena in odgovorna naloga. Njegova sestava mora vsebovati spodnje sestavine:
- niacinamid;
- salicilna kislina;
- kofein;
- Benzoidni peroksid;
- Vitamin E, retinol, žveplo;
- hialuronska kislina;
- minerali in vitamini A in C;
- Coenzym;
- rastlinski izvlečki;
- eterična olja;
- Vojaške in sadne kisline.
Samo -masaža sprednjega in materničnega območja
Če želite vrniti elastičnost in elastičnost kože, ne le maske in kreme, ampak tudi masaža, lahko povečajo svojo turgor. Le nekaj sej nam omogoča, da okrepimo mišice, aktiviramo presnovne procese in obnovimo krvni obtok. Postopek se izvaja doma, le poznati morate tehniko izvedbe, ki se je lahko naučimo s pomočjo videoposnetka.
- Klasična masaža temelji na oljih ali kremah.
- Za izvedbo postopka za izboljšanje obrisov obraza (plastike) zahteva uporabo talka.
Nasvet! Masaža kopje velja za najučinkovitejše, vendar je mogoče pravilno izvesti le strokovnjake. Doma je najboljša možnost prvi pogled. Njeni glavni elementi so božanje, drgnjenje in vibracije.
Priporočila za izvajanje postopka
- Masaža je treba začeti s čela, nemoteno premikanje do brade.
- Vse gibe je treba izvajati le vzdolž masažnih linij - od središča do strani obraza.
- Usmeritev rok je krožna.
- Koža mora biti čista in suha. Kolo ali smetano z učinkom proti proti ali dviganju se nanese na njegovo površino.
- Roke morajo biti sproščene, da ne poškodujete občutljive kože obraza ali vratu.
- Začeti bi morali z rahlim božanjem, vendar bi morali postopoma gibati postati bolj aktivni.
- Da se koža dobro ogreje, lahko uporabite lahke tabele.
Masaža vratu in območja brade velja za bolj togo, saj so glavni elementi patetični, ščepec in drgnjenje z brisačo, navlaženo v slani vodi. Da bi opazili rezultat v razmeroma kratkem času, je treba seje izvajati vsak dan. Vsako gibanje ponovite 7-10-krat.
Posebno polnjenje
Za doseganje vztrajnega pomlajevanja kože doma morate pokazati integriran pristop. To pomeni, da je treba poleg masaže vsak dan izvajati preprost, a učinkovit kompleks posebne gimnastike. Vaje pomagajo ne samo zategniti kožo, ampak se tudi znebiti majhnih gub, odstranite drugo brado.
- Odstranite spuščene veke. S kazalnimi prsti pritrdite kožo rezervoarjev. Premagovanje upora, dvignite obrvi za 6-10 sekund.
- Odpravite gube na čelu. Pritisnite kožo na korenine las in zaprite oči, pri čemer 5-10 sekund izvajate rotacijske gibe z njimi v eno smer ali drugo.
- Znebite se povešenih ličnic in nazolabialnih gub. V zgornjem času poskusite razstreliti namišljeni plamen sveče in s cevjo raztegnite ustnice naprej.
- Odstranite drugo brado. Sedite naravnost in rahlo odprite usta. Veselite se glave nazaj in s trudom počasi poskusite zategniti spodnjo čeljust. V vratu vratu je treba občutiti odpor in celo rahlo bolečino.
Vse vaje delajo 10 sekund trikrat na dan. V tem primeru strokovnjaki zagotavljajo, da dosežejo hiter rezultat.
Življenjski slog za tiste, ki želijo ohraniti mladost
V nasprotju s širokim mnenjem, ohranjanje zdravja, mladosti in privlačnega videza v kateri koli starosti, sploh ni treba korenito spremeniti življenje. Če želite upočasniti postopek staranja in se izogniti prezgodnjemu vezanju kože, je dovolj za manjše prilagoditve običajnega urnika. Pri tem lahko pomagajo preprosta priporočila.
- Racionalna prehrana, ki temelji na raznolikosti in zmernosti. Vključiti mora več zelenjave, žit, sadja in drugih izdelkov, bogatih z vitamini A, E, C, ki delujejo kot naravni antioksidanti in zavirajo agresivni učinek prostih radikalov.
- Dober počitek. Stres in pomanjkanje spanja negativno vplivata na kožo obraza. Postane dolgočasno, pridobi zemeljski odtenek, okoli oči se pojavijo temni krogi. Za telo je pomembno, da zagotavlja visokokakovostno sprostitev in dolgotrajni spanec, normalno psiho -emocionalno stanje. Da se izognete prezgodnjemu videzu gub, morate spati na hrbtu z uporabo priročnih postelj.
- Motorična aktivnost. Mladost in privlačnost sta neposredno povezana z gibanjem. Poleg tega ta koncept ne vključuje samo pohodništva, ampak tudi jutranje gimnastike, razredov simulatorjev ali treningov v fitnes klubu. Posledično se poveča krvni pretok, tkiva telesa in celic povrhnjice so nasičena s kisikom, pride do stimulacije regeneracijskih procesov.
- Zavrnitev slabih navad. Ni skrivnost, da alkohol in kajenje negativno vplivata na vse organe in sisteme, omejita žile, zaradi česar imajo celice mehkih tkiv in kože pomanjkanje kisika in hranil. Kot rezultat, se ton zmanjšuje, se pojavijo povezovanje in gube.
- Dnevna oskrba. Skladnost z osebno higieno in sistematičnimi postopki kaže na uporabo čiščenja, vlažilnega in hranilnega snovi, tako profesionalnih kot doma. To ji omogoča, da ostane mlada in se prilega dlje.
- Način pitja. S starostjo se izguba vlage kože poveča, zato je njegovo dopolnitev pomembna. Da bi preprečili pojav suhosti, luščenja in zmanjšanja turgorja povrhnjice, je treba uporabiti optimalno količino tekočine - do 2 litra.
Vsi ti nasveti bodo pomagali ohraniti svežino in privlačnost kože obraza in telesa, ji dali dobro razgiban videz in pomlajevalna ljudska zdravila, pripravljena doma iz kakovostnih izdelkov, jo lahko okrepijo.
Zaključek
Pomlajevanje kože obraza doma se šteje za tako težka naloga. Rezultat bo s sistematičnim pristopom in uporabo učinkovitih mask za boj proti preprečevanju postal opazen po kratkem obdobju. Kot kaže praksa, da bi izgledala dobro zmedena in privlačna, ni treba porabiti pomembnih sredstev za kozmetike in salonske postopke. Navsezadnje je v vašem hladilniku na voljo vse, kar je potrebno za prehrano in pomlajevanje kože.